Una de las cosas más importantes a la hora de planificar una visita es tener muy en cuenta el horario de la marea en la Playa de Benijo, este hecho puede marcar la diferencia entre disfrutar de una playa espectacular o conformarse con una estrecha franja de arena junto a la ladera donde poner la toalla. 

De este modo, antes de poner rumbo a la playa es más que recomendable fijarse en la predicción de la marea y acudir a la playa en las horas en las que la bajamar es dominante. 

El arenal de La Playa de Benijo con marea baja puede alcanzar fácilmente los 50 metros desde la ladera hasta la orilla del mar, en pleamar esta franja de arena se puede ver reducida a tan solo 10 metros, incluso cuando se producen mareas vivas, la arena de la playa queda por completo sumergida y es habitual ver a los bañistas sobre las rocas de la ladera a la espera de la bajamar.

De esta manera, cuando la marea baja domina, es realmente cuando se puede disfrutar de la playa en toda su dimensión, en estas condiciones es habitual ver parejas jugando a las palas (tenis playa) o grupos jugado al fútbol. Hay personas, que por su proximidad, se aventuran a alcanzar el Roque de Benijo a pie y es común ver a gente fotografiándose junto y encima de las formaciones rocosas que el mar deja al descubierto en esta fase de la marea.